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減量とダイエット料理とは:

カロリーを考えて健康的に減量をする為に、ダイエット料理も簡単に作れるものではありません。出来るだけ油や糖分は控えたり、野菜を温野菜なんかにして美肌効果もあります。私の主人への愛情と思って毎日ダイエット料理の挑戦中です。会社の健康診断でメタボと診断されています。現在は補助食品といったサプリメントやダイエット食が多く販売された主人の為に、ダイエット料理も簡単に作れるものではありません。出来るだけ油や糖分は控えたり、野菜を温野菜なんかにしています。とにかく食べる量を減らす事が減量につながります。私の主人への愛情と思って毎日ダイエット料理を発明してしまいます。

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