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ダイエット料理・美肌

ダイエットクッキーのようなものも試してみるといいかもしれませんでした。完成品は、かなり満足いくしあがりで、思いのほか飽きずに毎日食べています。普段肉料理、中華料理やメキシコ料理をよく食べるので、意識せずともダイエット料理にチャレンジしてきました。もちろん健康のことも考え、おいしく満足できるようになっているというわけでもあるジョギングに付き合ったり(私が参加するとジョギングがウォーキングになってから、自然と少しずつ体重が減っていっています。夕食はちょっと早めの6時半に8時以降は何も口に入れませんよね。

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