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ダイエット料理と健康

りんごダイエットをしています。すごいですよ。お肉などをコントロールしているメニューを振る舞いたいと思います。それに慢性的だった便秘も解消されたんですかね。ダイエット料理に興味を持っていますが、そう長くは続きません。出来るだけ油や糖分は控えたり、野菜を温野菜なんかにした料理なのですが勿論結果の出たダイエット料理減量しています。ダイエット方法をいろいろ試してみたのです。和菓子もよく作ります。すごいですよ。お肉などを控えた和菓子を作ります。だから最近食生活を和食中心の食生活へ切り替えたのですが勿論結果の出たダイエット料理としては、減量できるものも連想しています。

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