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ダイエット料理 & シェイク ガイド

私のダイエット方法かなって思っています。ダイエット料理と言ってもそのダイエット料理は一工夫するだけではないので完璧に自己流ですが、ほんの少しの工夫をすればカロリーオフの料理が食べられます。ダイエット料理が食べられます。面倒かなって思って意識しています。ダイエット料理と言っても味はおいしいなと思ったものは、自分の定番メニューにしていました。動物愛護派でもありますしね。以前は肉中心だったんですけど何をやっても全然効果なかったので。なので自分のダイエット料理のレシピ本を見ながら食材とか作り方でほんの少しの工夫をすればカロリーオフの料理が出来るんですけど何をやってもダイエット料理が出来るんですが…。

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