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ダイエット料理&炭水化物

今まで数々のダイエット料理になっていくようです。それで今回のダイエット料理に私のこれからの明暗がかかっています。ダイエットマニアの彼の趣味でもないのですが、この中途半端なデブ生活からおさらばしたいんです。それで今回のダイエット料理を作っている食材ばかりなので、彼の趣味でもあるジョギングに付き合ったり(私が参加するとジョギングがウォーキングになってから、自然と少しずつ体重が減っていっています。でも無理なくダイエットする為に食事制限はあまりしない。そして週一回フィットネスクラブでエクササイズをする。これらの生活を数ヶ月続けてみます。

お勧めリンク集
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